Abiel Baby Shop Baby & Kids Store
Everything your baby needs..Best price Best quality!
News

Memilih Snack Usia 8-12 Bulan

7 Februari 2012

Camilan bisa melengkapi asupan gizi balita, karena itu pilihlah jenis makanan yang sehat. Dengan kualitas kandungan zat gizinya tidak jauh berbeda dengan makanan utamanya. Apalagi, jika Anda membuatnya sendiri, makanan selingan akan jauh lebih baik. Sajikan camilan dengan cara yang bervariasi, seperti dicelupkan ke dalam susu atau saus. Teruslah berkreasi menciptakan variasi makanan selingan yang baru agar balita tidak bosan.

Berikut contoh camilan untuk balita usia 8-12 bulan berdasarkan Kelompok Bahan Baku dan Jenis Makanan

Karbohidrat:
roti, gandung, sereal, pasta, nasi, jagung, oat, umbi-umbian (kentang pohon, ketela rambat)
Contoh snack Karbohidrat:
roti, biscuit, kentang rebus, kentang goring, dan aneka kue seperti nagasari yang dipotong memanjang kecil.

Protein: daging, unggas, telur, ikan, kacang polong, kacang tanah, selai kacang, tofu.
Contoh snack Protein:
telur rebus, daging sapi/ayam/ikan dicampur adonan keik, lalu diberikan dalam bentuk potongan-potongan kecil.

Susu: susu murni, susu formula, yoghurt, keju.
Contoh snack Susu:
Aneka jenis keju (mozzarella, ceddar, swiss) dipotong tipis kecil-kecil memanjang, atau dimasukkan dalam adonan kue, diapit potongan roti, atau dibuat sebagai saus.

Buah dan sayur: jeruk, mangga, papaya, alpukat, pisang, sayuran berdaun hijau dan kuning.
Contoh snack buah dan sayur:
Potongan aneka buah, seperti apel (rebus atau dimasukkan ke dalam microwave sebentar agar lunak), potongan pisang, atau alpukat. Potongan kecil brokoli rebus dicelupkan ke dalam saus keju dan susu, asparagus rebus, bit, wortel, timun, sup kacang olong, atau sup kacang merah.

Selain memilih camilan yang bergizi tinggi, waktu pemberian camilan juga harus diperhatikan. Susun jadwal pemberian beserta jenis-jenis makanannya yang variatif. Jangan memberi camilan terlalu dekat dengan jadwal makan utama. Balita akan menjadi enggan makan makanan utamanya karena masih kenyang.

Contoh jadwal makan dan camilan untuk balita usia 8-12 bulan.

Usia 8-9 bulan
Jenis Makanan
* ASI sesuai kebutuhan balita atau MP-ASI sehari 3-4 kali.
* Bubur susu 1 kali.
* Buah atau makanan selingan 1 kali.
* Nasi tim 2 kali.

Usia 9-10 bulan
Jenis Makanan
* ASI sesuai kebutuhan balita atau MP-ASI sehar 3-4 kali.
* Buah 1 kali.
* Nasi tim daging incang 2 kali.
* Makanan selingan 1 kali.

Usia 10-12 bulan
Jenis Makanan
* ASI sesuai kebutuhan balita atau MP-ASI sehari 3-4 kali.
* Buah 1 kali.
* Nasi tim 3 kali.
* Makanan selingan 2 kali.

Posted by

abielbabyshop

Resep Pilihan Menu Untuk Snack Bayi 8 bulan+:



Baca juga
  » 17 Juni 2014
Manfaat Pelukan Orang tua bagi Perkembangan Anak
Pada dasarnya orang tua mengetahui akan pentingnya hubungan dan kedekatan antara anak-anak dengan mereka.

  » 17 Juni 2014
Manfaat Pelukan Orang tua bagi Perkembangan Anak
Pada dasarnya orang tua mengetahui akan pentingnya hubungan dan kedekatan antara anak-anak dengan mereka.

  » 3 Juni 2014
Penyebab Bintik Bintik merah pada bayi
Para ibu muda biasanya akan panik dan khawatir ketika mendapati bintik-bintik merah atau bintil-bintil yang timbul di wajah dan tubuh bayi. Temukan sebabnya...

  » 3 Juni 2014
Bayi susah BAB
Bayi Susah BAB, Penyebab dan cara mengatasinya Temukan disini

  » 21 Maret 2013
Tips Anak Cepat Sembuh dari Batuk Pilek
Dengan cuaca yang kini semakin tidak menentu, anak semakin mudah terserang batuk dan gejala flu, seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat, dan bersin. Yuk intip tipsnya...